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天海祐希が心筋梗塞!舞台の「おのれナポレオン」は?症状と予防法

天海祐希が心筋梗塞で入院!「おのれナポレオン」は?症状と予防法

 

元宝塚トップスターで女優の天海祐希(45歳)が心筋梗塞で入院!

三谷幸喜演出で現在公開中の舞台「おのれナポレオン」は?また、症状と予防法など

※代役は宮沢りえです!※
宮沢りえが入院した天海祐希代役をたった2日で熱演!出来と反応は?

 

 

健康そうな天海祐希さんが心筋梗塞で入院という、驚きのニュースが舞い込んできましたが、症状は軽いとの事で、安堵の声が広がっています。心臓の一部が壊死にまでは至らない狭心症でしょうか。

 

本人の強い意向もあって舞台「おのれナポレオン」の続行を訴えていましたが、主治医からしっかり静養することが一日も早い回復の近道と説得され、回復を最優先したとの事です。

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本人にとっては今、演じている舞台が瞬間最大風速で一番大事なのでしょうけども、周りの人やファンにとっては延期は構わないから、先ずはゆっくり静養して回復して欲しいところですしね。

※既に主催の東京芸術劇場とTBSからは、5月8日以降のチケットの払い出しに応じるとの発表がなされております。

 

 

・心筋梗塞とは

高脂血症・糖尿病・高血圧などからくる動脈硬化などによって心臓の冠動脈の血流が下がり、心筋の一部が壊死した状態で、重度の症状になると、胸部の非常に強い痛みや苦しみを生じ、意識不明の重体になる事も。

 

前兆としては、安静時でも胸がきしむような痛さが続く、左手の小指部分の痛み、冷や汗などが挙げられ、男性だと45歳以上、女性だと55歳以上から心筋梗塞のリスクが上がるとの事です。

 

・心筋梗塞の予防法

 

→有酸素運動をし、豆乳や、青魚、緑黄色野菜などをとる。

おすすめは、バナナと豆乳のミキサージュースです。

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食物繊維と大豆イソフラボンたっぷりで腹持ちもよく(本当にビックリするほど昼まで持ちます!)、何より美味しいために朝食代わりとして人気が出ています。プラスでイチゴや林檎との掛け合わせも非常に有効とされていますので試してみては?

 

また、最近は朝起きたばかりの体は排泄の為にエネルギーを使わせる必要があり、無駄な消化吸収を出来るだけ避けるのが良いとされ、体に負担のかかりにくいミキサージュースがうってつけと言われています。

 

そして、適度な運動を心がける事も大事と言われ、家で簡単に出来るお手軽な有酸素運動の代名詞として、踏み台昇降(スローステップ)があります♪

 

※下の動画は市販品の台を使用していますが、自作でも大丈夫です。(12.5cm~15cm程度の高さ)

 

強度など心配という方は市販品の方が良いと思います。値段は安いのだと3千円くらいからありますし、音楽付きでペースが分かりやすいのもあります。

 

stepwell運動について

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